30 Направленный фокус

🔑 Ключи к карте: намерение, фокусировка внимания, видение, достижение целей через самоотверженность, пресечение разрушительных сил.
 
🧘‍♀️ Сновидец фокусирует свой взгляд но дереве и хочет, чтобы его сон тоже сфокусировался. Установив четкое намерение, он научился распознавать материалы снов.
 
🌙 Урок осознанного сновидения 

Осваивая навыки осознанных сновидений, вы также должны научиться устанавливать твердое намерение и фокусироваться на нем. Ориентируйтесь на обретение осознанности и на то, что вы будете делать, оказавшись в этом состоянии. Ваше намерение - это движущая сила, которая поможет вам перейти на новые уровни осознанности. Пребывая в состоянии осознанности во сне, крайне важно быть очень внимательным. Дело в том, что в любом осознанном сновидении то, чему вы уделяете особое внимание, усиливается, а то, что вы игнорируете, - уменьшается. 

Вы наверняка успели оценить всю силу внимания в контексте своих неосознанных сновидений. Особенно это ощущается в ночных кошмарах. Стоит обратить внимание на темные фигуры, которые вам снятся, они тут же вас заметят. Если же вы сосредоточитесь на побеге, фигуры незамедлительно начнут вас преследовать. Когда вы подумаете о тех ужасных вещах, которые могут с вами произойти фигуры обязательно поймают вас и сделают именно то, чего вы боялись. Во сне разум привлекает к нам тот опыт, о котором мы больше всего думаем. 

Направленный фокус служит трем основным целям. Во-первых, 0н делает наш сон более стабильным. Во-вторых, он помогает нам перемещаться в пределах своих сновидений. И в-третьих, как говорит Карлос Кастанеда в своей книге «Искусство сновидения», направленное внимание помогает идентифицировать тех, кто норовит проникнуть из внешнего мира в материал наших снов.

В самом начале вашего опыта осознанных сновидений вам будет непросто сохранять осознанность и стабильность своих снов. Как только вы заметите, что сон начинает растворяться, а ваше спящее тело просыпаться, сфокусируйте все свое внимание на одной точке. Это может быть пол, стена или какой-либо предмет. Устремите туда все вое внимание и не упускайте эту точку из виду до тех пор, пока ваш сон не стабилизируется. Зачастую достаточно всего лишь нескольких мгновений, чтобы к вам вернулась осознанность, а сон снова начал обретать форму.
 
Кастанеда часто упоминает «разведчиков»- внешние энергии, которые являются к нам во сне. Он предупреждает о том, что сновидцам следует быть осторожнее в поисках этих «разведчиков». Они часто принимают форму знакомых нам объектов. Важно сохранять бдительность в отношении всего, что происходит в вашем сне. Если вы увидите объект, который по той или иной причине кажется вам неприятным, сначала изучите его. Присмотритесь, возможно, вокруг лампы есть странное свечение. Цветочный горшок также может необъяснимым образом привлечь ваше внимание. Как только вы обнаружите необычный предмет, посмотрите на него целенаправленным взглядом, и энергия обязательно себя проявит. Зачастую эти проявления выглядят как сверкающие электрические сферы. 

Точечная фокусировка, как и вращение, описанное ранее, поможет вам изменить обстановку вашего сна. Сосредоточьтесь на одном объекте и установите четкое намерение использовать его в качестве средства перемещения. Через некоторое время он превратится в портал, который откроет вам доступ к новым ландшафтам вашего сна. Я использовала этот прием следующим образом: 

Пребывая в состоянии осознанного сна, я искала объект, на котором могла бы сфокусироваться. Спустя некоторое время я увидела красивое дерево, похожее на то, что изображено на этой карте. Продолжая стоять в стороне, я как следует сконцентрировалась на дереве и почувствовала, как оно притягивает к себе мое сознание и тело моего сна. Когда я подошла к дереву, оно раскололось, и меня начало засасывать в образовавшуюся щель, которая выглядела как портал. Пройдя сквозь эту расщелину, я перенеслась во времени и пространстве. В конце концов я вышла с другой стороны туннеля и оказалась в совершенно новом для себя мире. 

Практикуя осознанные сновидения, попробуйте использовать точечную фокусировку. Сосредоточьтесь на земле и попытайтесь стабилизировать ускользающий сон. Находясь в осознанных снах, старайтесь замечать объекты, которые будут казаться вам необычными или странными. Проследите за тем, что будет происходить, когда вы сфокусируетесь на  этих предметах. Где бы вы хотели побывать в рамках осознанных сновидений? Установите намерение оказаться в этом месте и используйте направленный фокус, чтобы туда добраться.
 
☀️ Послание для осознанной реальности 

Направленный фокус также помогает объединить ресурсы и добиться цели. На что бы вы ни потратили свое время, энергию и деньги, в ближайшем будущем вы непременно получите максимальную отдачу. 

В реальной жизни намерение и внимание так же ценны, как и во сне. Сохраняйте ясность в отношении своих текущих намерений. Запишите их и регулярно перечитывайте. С осторожностью выбирайте вещи и предметы, на которых вы собираетесь сфокусироваться. Иногда своим вниманием мы можем привлечь к себе то, что нам не нужно.
 
Если вы будете постоянно твердить о том, насколько вы бедны, это вряд ли улучшит ваше финансовое положение. А фокусируя внимание на неудачных отношениях, вы не найдете подходящего партнера. Запомните что вы можете самостоятельно нарисовать монстра, сосредоточив все свое внимание на том, насколько вы его боитесь. Отвращение способно создать странную привязанность. Мы «проявляем» то, чего боимся. Однако в данном случае часть вас может неосознанно стремиться к тому чтобы доказать всю правду деструктивных убеждений. Вам необходимо осознавать, что именно притягивает ваш разум.
 
Вы сможете обрести стабильность, сосредоточившись на том, что в данную минуту является для вас наиболее важным. У вас может быть несколько намерений и целей одновременно. Но если вы направите все свое внимание на то, что имеет наивысший приоритет, вам удастся сэкономить энергию. Используйте целенаправленное внимание для достижения своих целей и не сдавайтесь под натиском неудач. Помните о том, что всегда можно попробовать новый подход. Самое главное - это четко сосредоточиться на цели. 

Существуют внешние энергии и люди, которые могут препятствовать вашему намерению. Вас могут окружать те, кто незаметно вставляет палки в колеса. Определите людей, которые это делают, и обратитесь к ним напрямую. Узнайте их намерения и попытайтесь отыскать способ объединиться с ними для достижения общих целей. Если они сосредоточены только на том, чтобы помешать, значит, вам придется искать способ избежать их влияния. 

Целеустремленность приведет вас в новые миры, возможности и опыт. Вам предстоит достичь великих целей!
